CrossFit XV Uvodni Program
“Put od tisuću kilometara započinje prvim korakom”.
TRI NAJČEŠĆA SLUČAJA KOJA ČUJEMO OD ČLANOVA POVEZANA S "CALORIES IN VS CALORIES OUT" KONCEPTOM - PART 2
1. Debljam se zbog hormona, 2. Ne jedem ništa, a ne gubim kile, 3. Jedem sve, a gubim kile - moraš probat ovu dijetu
Kalorijski deficit? Ili hormoni? Kako smršaviti? - PART 1
Koliko ste puta čuli da je jedini način za smršaviti “jesti manje, a trošiti više”?
KAKO SAN UTJEČE NA GUBLJENJE MASNOG TKIVA I ODRŽAVANJE ZDRAVE TJELESNE TEŽINE?
Kako gubiti masno tkivo bez dodatnog smanjenja unosa hrane i povećanja aktivnosti?
Zašto je CrossFit najbolji trening za cijelo tijelo?
Otkad se pojavio na sceni prije 23 godine, CrossFit je munjevitom brzinom postao jedan od najpopularnijih oblika treninga.
3 NAČINA KAKO VAM TRENING MOŽE POMOĆI DA POSTANETE ORGANIZIRANI I EFIKASNIJI U SVAKODNEVNOM ŽIVOTU
Život vam izgleda kao beskrajan ciklus između posla, brige za djecu i obaveza? Zašto bi "stvaranje" vremena za trening bila dobra ideja pročitajte u nastavku!
XV MISIJA DVORANE
Naša misija je produžiti i poboljšati kvalitetu života 15.000 ljudi u Splitu i spriječiti razvoj kroničnih nezaraznih bolesti kroz rad na treningu i prehrani
ZAŠTO TREBAŠ REDOVITO TRENIRATI S UTEZIMA AKO IMAŠ 40+ GODINA!
Postoje mnoge prednosti vježbi snage za osobe iznad 40 godina koje vam mogu poboljšati život
TRENING NAKON PORODA
Što raditi / ne raditi na treningu nakon poroda može biti zbunjujuće pitanje za nove mame i njihove trenere.