CRIJEVNI MIKROBIOM JE NAJVAŽNIJI FAKTOR NAŠEG ZDRAVLJA!

Došlo je vrijeme da zaboravimo na prehranu samo zbog boljeg izgleda i na trening kao sredstvo koje će nam omogućiti da jedemo što god poželimo.


Zašto trebaš izbjegavati suncokretovo i ostala biljna ulja!

Izbjegavajte sva biljna ulja osim maslinovog ulja!


UPOMOĆ - Ne mogu se dignuti s WC-a!

Zašto ljudi završe u domovima za starije i nemoćne? Situacija se svede na to da se ne možete dignuti s wc-a.


5 Načina kako dodati povrće u prehranu

Svi znamo da je povrće korisno za naše zdravlje, al jednako tako svi znamo da ga ne jedemo onoliko koliko bi trebali. Želiš to promijeniti? Nastavi čitati!


Koliko je potrebno spavati da bi trenirali intenzivno?

Kako nam tehnologija može pomoći u treningu i oporavku od treninga.


KAKO SPRIJEČITI OZLJEDE GLEŽNJA NA NOGOMETU S EKIPOM?

Sigurno čuli, pa možda i sami doživjeli ozljedu gležnja prilikom igranja nogometa ili bavljenja nekom drugom aktivnosti.


Kako se upisati?

Proces Upisa


CrossFit OPEN

Što je Open?


Proteinska Granola

Danas vam donosimo recept za Zdravu proteinsku Granolu!


Dobar unos proteina - ključ održavanja vaše idealne kilaže?

Kako nam dobar unos proteina može pomoći u (ne)prejedanju, gubljenju masnog tkiva i suzdržavanju od želje za slatkim okusom tijekom dana.