Plant based obrok

Tasty Tuesday series


Brokula s feta sirom i brusnicama

Tasty Tuesday series


Kako prekinuti začarani krug stres - prejedanje - grižnja savijesti?

Ako ti obveze uzrokuju stres zbog kojeg ne možeš uhvatiti rutinu prehrane i treninga, ako se pitaš hoćeš li ikad pronaći vremena za zdrav život - ovo je za tebe


4 TRIKA ZA OSTATI U FORMI TIJEKOM BLAGDANA

Imamo PLAN za vas! Ove blagdane dvorana radi svaki dan da možete redovito trenirati, a "trikovi" iz teksta pomoći će vam s prehranom.


4 TJEDNA DO PROMJENE PREHRANE

Mini ciklus objava iz naše FB grupe "trening i prehrana za zdrav život bez stresa i bolesti". Primjenite ove savjete postepeno po tjednima, ne sve odjednom!


SKALIRANJE

Skaliranje je sastavni dio CrossFit treninga za SVE njegove vježbače.


STRES I KRONIČNE BOLESTI - Part 2

Bez mentalnog zdravlja nema ni fizičkog zdravlja


Stres i Kronične Bolesti - Part 1

Iako stres nije ni dobar ni loš, previše stresa je ozbiljan problem.


5 SAVJETA KAKO POBJEDITI ŽELJU ZA SLATKIM

Naporno treniraš i paziš na prehranu tijekom dana, ali navečer osjećaš veliku potrebu za slatkišima ili da jednostavno nešto grickaš? Ovaj post je za tebe!


Jedeš li zbog stresa i nezadovoljstva?

Ako vam posao i obveze uzrokuju stres zbog kojeg vam je teško uhvatiti rutinu dobre prehrane i treninga ovo je za vas, nastavite čitati!