Povrće, batat i zabatak u pećnici
Tasty Tuesday series
Kako prekinuti začarani krug stres - prejedanje - grižnja savijesti?
Ako ti obveze uzrokuju stres zbog kojeg ne možeš uhvatiti rutinu prehrane i treninga, ako se pitaš hoćeš li ikad pronaći vremena za zdrav život - ovo je za tebe
4 TRIKA ZA OSTATI U FORMI TIJEKOM BLAGDANA
Imamo PLAN za vas! Ove blagdane dvorana radi svaki dan da možete redovito trenirati, a "trikovi" iz teksta pomoći će vam s prehranom.
4 TJEDNA DO PROMJENE PREHRANE
Mini ciklus objava iz naše FB grupe "trening i prehrana za zdrav život bez stresa i bolesti". Primjenite ove savjete postepeno po tjednima, ne sve odjednom!
Stres i Kronične Bolesti - Part 1
Iako stres nije ni dobar ni loš, previše stresa je ozbiljan problem.
5 SAVJETA KAKO POBJEDITI ŽELJU ZA SLATKIM
Naporno treniraš i paziš na prehranu tijekom dana, ali navečer osjećaš veliku potrebu za slatkišima ili da jednostavno nešto grickaš? Ovaj post je za tebe!