Što jesti prije i poslije treninga?

Zanima vas kako se hraniti prije treninga, a kako poslije treninga? Odgovore saznajte u tekstu


Trikovi za gubljenje masnog tkiva

Koji je najbolji trik?


5 univerzalnih principa dobre prehrane

Prehrana je tema o kojoj se stalno raspravlja jer je puno različitih i zbunjujućih informacija. Saznajte pet provjerenih principa koje podržava znanost.


5 Zašto?

Tehnika koju možete koristiti da dođete do izvornog problema


EMOM trening koncept - što je i zašto i kako se koristi?

EMOM se često koristi u CrossFit svijetu, pa tako i u našoj dvorani.


3 Savjeta za poboljšanje probave i bolje iskorištavanje nutrijenata

Kako poboljšati probavu i samim time poboljšati zdravlje i kompoziciju tijela.


Zašto Box Squat?

Prednosti "Box Squat"-a


Sickness, Wellness, Fitness

What if I told you...


CrossFit Level 3

Kako postati CrossFit Level 3 trener!


Novi mobility video materijal na website-u

Pobrinite se za svoj pokret i svoje tijelo